Meniu
 Pradžia
 Akcijos
 Renginių kalendorius
 Renginiai
 Skelbimai
 Partnerių skelbimai
 Paslaugos
 Jogos kryptys
 Instruktoriai
 Tvarkaraščiai
 Kainos
 Foto Galerija
 Masažai
 e-parduotuvė
 e-laikraštis YOGA
 Apie mus rašo
 Skaitiniai
 Video
 Kaip mus rasti
 Mūsų draugai
 Kontaktai

Apsilankymų
3003378 Apsilankymų

Informaciniai rėmėjai
 

 2017 10 17
  Spausdinti  Siųsti E-paštu 

Senjorai kviečiami į nemokamus jogos užsiėmimus

2009-10-14

Kauno jogos studija prieš mėnesį pakvietusi kauniečius į nemokamus jogos pradžiamokslius, savo veikla sudomino įvairaus amžiaus žmones. 

Spalio mėnesį vykstančius nemokamus senjorų jogos užsiėmimus trenerė Izolda Jakuševa veda ne du kartus kaip buvo planuota, bet jau keturis kartus per savaite (pirmadieniais, antradieniais, trečiadieniais, ketvirtadieniais) adresu Seinų g. 5. 

Užsiėmimuose galima sužinoti apie jogos istoriją, rūšis, pagrindinius principus ir teisingus pratimų atlikimo būdus, teigiamą įtaką fizinei, psichinei ir dvasinei sveikatai. Vienos pamokos trukmė - 1,5 val. Ateinant į pamokas, reikia nepamiršti patogios, judesių nevaržančios sportinės aprangos.

Senjorai kviečiami į nemokamus jogos užsiėmimus:

SENJORŲ JOGOS PRADŽIAMOKSLIŲ CIKLAS 
Seinų g. 5

Spalio 14 d. (trečiadienį)
12.00 val.
Spalio 15 d. (ketvirtadienį) 12.00 val. 

Senjorų jogos pradžiamokslių ciklas. Ketvirtas užsiėmimas.
Kvėpavimas (kapalabhatis); stovimos pozos (kojų kilnojimas, lenkimasis į priekį, šoninis pasilenkimas, trikampis, karys); kvėpavimas kaitaliojant šnerves; atsipalaidavimas.
Vedančioji Izolda Jakuševa (tel. 8-652 47399), 
Kauno jogos studijos instruktorė, Lietuvos jogos asociacijos senjorų skyriaus vadovė

Spalio 19 d. (pirmadienį)
12.00 val.
Spalio 20 d. (antradienį) 12.00 val. 

Senjorų jogos pradžiamokslių ciklas. Penktas užsiėmimas.
Kvėpavimas (kapalabhatis); apverstos pozos (vėžlys, stovėsena, pasilenkus į priekį, šuo, žvakės variacijos); ritmiškas kvėpavimas; atsipalaidavimas.
Vedančioji Izolda Jakuševa (tel. 8-652 47399), 
Kauno jogos studijos instruktorė, Lietuvos jogos asociacijos senjorų skyriaus vadovė 

Spalio 21 d. (trečiadienį)
12.00 val.
Spalio 22 d. (ketvirtadienį) 12.00 val. 

Senjorų jogos pradžiamokslių ciklas. Šeštas užsiėmimas. 
Ritmiškas kvėpavimas; pozos, lavinančios pusiausvyrą; atsipalaidavimas.
Vedančioji Izolda Jakuševa (tel. 8-652 47399), 
Kauno jogos studijos instruktorė, Lietuvos jogos asociacijos senjorų skyriaus vadovė 

Spalio 26 d. (pirmadienį)
12.00 val.
Spalio 27 d. (antradienį) 12.00 val. 

Senjorų jogos pradžiamokslių ciklas. Septintas užsiėmimas. 
Pilnasis jogos kvėpavimas; pozos, padedančios išvengti osteoparozės; kvėpavimas pakaitomis; atsipalaidavimas.
Vedančioji Izolda Jakuševa (tel. 8-652 47399), 
Kauno jogos studijos instruktorė, Lietuvos jogos asociacijos senjorų skyriaus vadovė 

Spalio 28 d. (trečiadienį)
12.00 val.
Spalio 29 d. (ketvirtadienį) 12.00 val. 

Senjorų jogos pradžiamokslių ciklas. Aštuntas užsiėmimas.
Pilnasis jogos kvėpavimas; užsiėmimas, panaudojant išmoktas pozas; atsipalaidavimas.
Vedančioji Izolda Jakuševa (tel. 8-652 47399), 
Kauno jogos studijos instruktorė, Lietuvos jogos asociacijos senjorų skyriaus vadovė 

 

Bendrųjų reikalų departamento vyriausioji specialistė 
Aušra Kriaučiūnaitė Partikienė

http://www.kaunas.lt/go.php/lit/Placiau/2060

 


Lankomiausia
Terapinė joga
Kaip mus rasti
Apie Kauno jogos studiją
Giedrius Rėbžda
Vytis Zabulėnas
Nomeda Giraitienė
Jogos mankšta nėščiosioms
Ignas Zakarauskas
Siūlomų rengti seminarų temos
Sveikatingumo centras Linija (Kaunas)

 
>
2008 (c) VšĮ KJS, Seinų g. 5, LT-44146 Kaunas. Įm. k. 135886685. Tel. (8 37) 222278. El.p. info@kjs.lt. Skype: Skype Me™!skype_yoga