Meniu
 Pradžia
 Akcijos
 Jogos mankštos Neringoje 2017
 Renginių kalendorius
 Renginiai
 Skelbimai
 Partnerių skelbimai
 Paslaugos
 Jogos kryptys
 Instruktoriai
 Tvarkaraščiai
 Kainos
 Foto Galerija
 Masažai
 e-parduotuvė
 e-laikraštis YOGA
 Apie mus rašo
 Skaitiniai
 Video
 Kaip mus rasti
 Mūsų draugai
 Kontaktai

Apsilankymų
2942065 Apsilankymų

Informaciniai rėmėjai
 

 2017 06 28
Terapinė joga   Spausdinti  Siųsti E-paštu 

TERAPINĖ JOGA Kauno jogos studijoje

Orientuota į: sėdimą ar stovimą darbą dirbančius, nugaros skausmą turinčius žmones

Šių užsiėmimų metu siekiame:

1.      Mokyti kompleksinių, saugių bei efektyvių pratimų, skirtų gerinti liemens judesių koordinaciją, kaklo bei nugaros lankstumą prižiūrint kineziterapeutui.

2.      Koreguoti stuburo slankstelių stabilumo ir mobilumo santykį, kuris priklauso nuo jį supančių giliųjų ir paviršinių liemens raumenų funkcijos.

3.      Gerinti giliųjų kaklo, tarpumenčio ir juosmeninės stuburo dalies raumenų funkcinį pajėgumą, didinti krūvio toleravimą saugiais ir veiksmingais pratimais naudojant šiuolaikinės treniruotės priemones.

4.      Stiprinti paviršinius ir giliuosius kojų ir rankų raumenis atsižvelgiant į liemens (nugaros ir pilvo) funkcinį pajėgumą bei buvusias stuburo problemas (išvaržas, traumas).

5.      Gerinti pusiausvyrą ir erdvinį kūno balansą įjungiant giliųjų sluoksnių raumenyną naudojant Fitt ball kamuolius.

NAUDA: išmoksite saugių, kompleksinių bei efektyvių pratimų siekiant sumažinti nugaros bei pečių juostos skausmą; pagerinsite giliųjų kaklo, tarpumenčio ir juosmeninės stuburo dalies funkcinį pajėgumą; sustiprinsite kojų bei rankų giliuosius ir paviršinius raumenis atsižvelgiant į skausmo lokalizaciją ar anksčiau turėtas/patirtas traumas; pagerinsite pusiausvyrą, liemens kontrolę; kiekvienam individualiai pagal funkcinį pajėgumą kineziterapeutas paskirs fizinius pratimus.

Kas? Užsiėmimus ves kineziterapeutė, fizinės medicinos ir reabilitacijos magistrantė, vaikų ir nėsčiųjų jogos instruktorė, Lietuvos jogos asociacijos vaikų ir terapijos/reabilitacijos skyrių vadovė Aušra Rumšienė

Kur? Kauno jogos studija, Dainavos filiale, Dujotiekio g. 26a (Mažasis lektoriumas)

Kaina?  Tinklas: Dainavos filiale, Dujotiekio g. 26a – 2 k./sav. 40 EUR.

Kada? Tinklas: Dainavos filiale, Dujotiekio g. 26a – antradienį, ketvirtadienį 16.30 val.

Treniruotės trukmė: 90 min.

Ko gali prireikti? Patogi, judesių nevaržanti apranga, sportinės avalynės nereikia.

 

Išsamesnė informacija ir registracija (būtina) telefonu: jogos instruktorė Aušra (8-607) 84498.

Kauno jogos studijos administracija: Seinų g. 5, LT-44146 Kaunas,

Tel. 8-37 222278, 8-699 41313, www.kjs.lt, el.paštas: info@kjs.lt;

Skambinti darbo dienomis 8.00 – 16.00 val.

Lietuvos jogos asociacija el.paštas: info@om.lt; www.om.lt

 


Lankomiausia
Terapinė joga
Kaip mus rasti
Apie Kauno jogos studiją
Giedrius Rėbžda
Vytis Zabulėnas
Nomeda Giraitienė
Jogos mankšta nėščiosioms
Siūlomų rengti seminarų temos
Sveikatingumo centras Linija (Kaunas)
Ignas Zakarauskas

 
>
2008 (c) VšĮ KJS, Seinų g. 5, LT-44146 Kaunas. Įm. k. 135886685. Tel. (8 37) 222278. El.p. info@kjs.lt. Skype: Skype Me™!skype_yoga